У меня есть потребность что-то заместить: мне не хватает любви, не хватает понимания, добра, поэтому я ем вкусненькое (или не ем, но направляю энергию чувств внутрь, не делюсь своими переживаниями), усиливаются защитные конструкции и я перестаю испытывать такой сильный дискомфорт.
То есть, у меня происходит естественный процесс, я защищаюсь или дополняю, то чего мне не хватает.
Так как я все хочу контролировать, то начинаю воевать с этим естественным процессом и получается филькин труд.
Даже если я за месяц, как говорится потеряю эти 20 кг, то мой организм как бы затаится, что-то внутри меня спрячется, потому что так много энергии было направлено на борьбу с этим.
А потом, когда я расслаблюсь, потеряю контроль, он скажет:
“Урааа, гуляй рванина, жрём в четыре раза больше, набираем про запас (это может быть не физической пищей, а нереализованной во вне энергией), было 20 лишних килограмм, а теперь будет 60 лишних килограмм, надо на всякий случай защититься, чтобы она в следующий раз надо мной так сильно не издевалась. Я 20 кг сброшу, у меня 40 в резерве.”
Таким образом, создаю внутри себя очень сильное сопротивление, которое затем и преодолеваю.
♦️Поэтому такие программы неэффективны, ты всегда потерпишь неудачу.
А вот, если мы ставим программу вовне на достижение чего-то материально осязаемого, то снижение веса - это будет как бы пост-эффект, как бы дополнительный бонус к тому, что я наметила впереди.
Много всего полезного и интересного в нашем телеграм канале. Заходи и подписывайся на наш информационный канал! Перейди по ссылке: Telegram
